Дано: миопия +2.75
Либо у Вас гиперметропия, либо -2.75.
Кроме того, я пользую несколько пар очков. Насколько можно и не вредно чередовать асферику и сферу, как отреагируют глаза?
Не рекомендовано использовать очки с разными дизайнами, можете не привыкнуть к новым, но некоторые пользуются и не видят разницы.
Перешёл, значит меняй стёкла везде.
Правильно, так что если Вы планируете использовать и дальше старые очки со сферическими линзами, то лучше и в новые ставить сферические.
Ну и последнее, что можете порекомендовать в ценовой категории 3-5 тысяч/линза?
К примеру Seiko 1.6 / Seiko 1.6 As
Насколько нужно покрытие против синего спектра или это маркетинг?
Кому-то оно может даже мешать в повседневном использовании (но все равно привыкают). Если у Вас есть жалобы при работе за монитором, то можете попробовать, но сказать что это решение от всех проблем я не могу.